29 Tage

29 Mentaltrainings-Einheiten

für Dranbleiber, Ernstmeiner, Macher, Finisher – Business, Sport oder Projekte, die genau das von dir brauchen.

Mach mit – halte durch!

29 Tage mentale Action – und du hast eine andere Konstitution.

Mental und – je nach deinem Projekt – auch körperlich…

Für nur 29,- Euro netto (zuzüglich gesetzlicher Mehrwertsteuer)

Mind-Work ist die Hauptarbeit für deine Ziele 

und zwar IMMER!

Jemals schon ein Projekt gestartet und dann… ist irgendwie dauernd was dazwischen gekommen?

Du hast angefangen mit Sport – bis dich dein Alltag eingeholt hat…

Fast fertig – und dann wurdest du krank…

Du bist super unterwegs, die Energie, die am Anfang da war – ist irgendwie weg…

Erfolg? Naja, nicht ganz das ursprüngliche Ziel erreicht, aber – ist trotzdem ganz ok…

Da bist du nun.

Yep, mehr Kunden.

Und weniger Kilos.

Und endlich den Halbmarathon.

Oder die Sprache bis zum Sommerurlaub.

Wenigstens täglich mal ein bisschen was für mich tun.

Und du merkst, es geht – aber zäh. Du brauchst noch was. Weil, irgendwie ist es nicht mehr so einfach, alles unter den berühmten Hut zu bringen.

Egal, ob du sportliche Ziele in deinem Business oder in deinem Privatleben hast – dein Hirn und dein Mind machen anfangs gut mit, zeigen erste Erfolge – und dann kommt die Zeit, in der es anstrengend wird.

Wir reden hier noch gar nicht von Weltmeistern, High Performern und Spitzenleuten in Sport, Kunst, Wirtschaft. Wir reden hier von dir.

Von Menschen, die merken: ich muss was tun. Und zwar rasch!

Mind, Hirn & Co.

Was ist denn nun „Mentale Arbeit“?

Mentale Arbeit!

Wer hat denn dafür schon Zeit?

Und was genau wird denn da „gearbeitet“?

Ich sag dir was: Dein Hirn (der bewusste Teil davon) ist untertags so für dich im Einsatz, dass du deine To-Do Liste abarbeitest, deine ganz alltäglichen Dinge geregelt bekommst und das ausführst, was du dir vorgenommen hast.

 

Dein Mind hingegen, der ist absolut IMMER im Einsatz. 24/7. Und der ist schnell, sehr schnell.

Gleichzeitig sucht sich dein Mind das Bekannte aus, weil das weniger Aufwand ist. Und weil da die Erfahrung ist, dass du das schaffst.

Projekt 29!

Das Projekt 29! ist ein mentales Training.

29 Tage lang hältst du durch.

Du bekommst 29 kleine Einheiten – maximal 3 Minuten lang.

Und du ziehst DEIN Projekt durch.

Fundiert und erprobt.

Mit mir (wer ich bin, findest du ein Stückchen weiter unten…)

 

Achso: das Projekt 29! heißt deshalb so, weil es in einem Schaltjahr in dem einzigen Monat mit 29 Tagen online ging. Neurologisch gibt es unterschiedliche Zahlen, was die Wiederholungen anlangt, bis etwas zu einer Gewohnheit wird. Das hat den Hintergrund, dass es selbstverständlich unterschiedliche Kontexte gibt, unterschiedliche Vorerfahrungen und unterschiedliche Intensitäten der einzelnen Projekte. Sicher ist, dass, wenn du deine Sache mehr als drei Wochen lang durchziehst, du eine realistische Chance hast, dass du bemerkst, wie gut es dir tut, und dass du langsam in eine Gewohnheit übergehst. Also 29… ist eine ziemlich gute Zahl dafür!

Dein Gewinn:

Wenn du 29 Tage lang an deinem Wunschprojekt arbeitest, hast du eine komplett andere Konstitution. Mental und körperlich. Und natürlich bist du weitergekommen.

Dein weiterer Gewinn: du weißt auch, was dich bisher abbiegen ließ (Get together mit Schweinehund & Co.)

Der 3. Gewinn: du hast mentales Training kennen gelernt und weißt, was du ab jetzt für dich tun kannst.

*Du nimmst mit der Anmeldung die Datenschutzerklärung zur Kenntnis und gibst uns dein Einverständnis dazu, dass die von dir eingegebenen Daten elektronisch erhoben und gespeichert werden. Wir verwenden deine Daten, um dir den Zugang zum Kurs zu ermöglichen. Wir werden dir im Anschluss an den Kurs wichtige Informationen und relevante Angebote mailen, die dir dabei helfen können, dich und dein Business weiter zu entwickeln. Du hast jederzeit die Möglichkeit, dich von diesen Emails mit nur einem Klick auch wieder abzumelden.

Deine Ziele/Projekte

Das Projekt 29! ist hervorragend geeignet, wenn du

  • endlich dein Buch schreiben willst
  • wieder Sport machen willst
  • im Sport höhere Ziele anstrebst
  • ein paar Kilos verlieren willst
  • das mit den Kunden und dem täglichen Dranbleiben endlich in den Griff bekommen willst
  • eine Sprache lernen willst
  • so eine tägliche Routine aufbauen möchtest
  • Meditieren willst, aber kontinuierlich

Hi! Ich bin die Petra Lehner

… und ich zeig dir, wie du dein Ding endlich durchziehen kannst.

Das mache ich deshalb, weil ich das dauernd tue – mit Menschen, die ich begleite. Schon seit vielen Jahren arbeite ich mit SportlerInnen, ManagerInnen, GründerInnen und Menschen, die mehr wollen zusammen. Die haben eines mit mir gemeinsam: sie sind, was sie selbst und ihre Ziele anlangt, ziemlich ehrgeizig. Und sie kennen das, dass sie erstmal mit viel Aufwand etwas erreicht haben und dann irgendwie angestanden sind.
Kenne ich übrigens auch. Ziemlich gut. Deshalb weiß ich den Weg heraus.

Was ich schon alles gemacht habe?

Nun, ich war Orchestermusikerin, Dozentin, Therapeutin, Trainerin und bin jetzt noch immer Coach, Online-Unternehmerin, Mutter, Partnerin und hemmungslos neugierige Lernerin. Abgeschlossene Hochschulstudien: zwei. Abgeschlossene Ausbildungen – dicke Mappe mit diversen Zertifikaten irgendwo in meinem Office. Mit Menschen weit gekommen: Weltmeister, Europameister, Staatsmeister, vom Projektleiter zum Geschäftsführer und von der Angestellten zur Entrepreneurin. Alles dabei. Immer aufregend, spannend und wenn es „klick“ macht, weil der Mind total konform geht mit dem, was der Wunsch, der Traum, das Ziel war – das ist das Schönste auf der ganzen Welt für mich.