Adrenalin – der Kick für schnelles Handeln Adrenalin ist ein Stresshormon. Es tritt mit folgenden Symptomen auf: Herzfrequenzsteigerung, Blutdruckanstieg, Bronchiolenerweiterung, schnelle Energiebereitstellung, Durchblutungsregulierung, hemmt Magen-Darm-Tätigkeit....
Glück ist, wenn du glücklich denkst! Im Gehirn gibt es jede Menge Substanzen, die unterschiedliche Dinge bewirken. Die einen machen Dinge möglich, sorgen für Entspannung, Aufmerksamkeit, Konzentration, Ordnung, Kreativität, die anderen verhindern, stressen, machen...
Licht aus – Hirn aus oder: warum im Winter viele Dinge anstrengend sind Manch einer fürchtet sich, wenn es dunkel ist, und viele Menschen kennen einen deutlichen Unterschied zwischen Gemütslage, Produktivität und Lebensfreude im Sommer und im Winter. Wenn die kalte...
#Ganzeinfachich So eine Blogparade ist schon was Schönes. Hier gibt es die Gelegenheit, mal ein wenig quer zu denken und -schreiben und heute liegt das an der Parade von Karin Wess, die gar nicht vorhatte, eine solche auszurufen. Woher kenn ich das...
Ein mentaler Notausgang ist manchmal nötig Manchmal kommt es einfach vor, dass du diese Frage stellen musst: Wo bitte ist der Notausgang? Kennst du das Gefühl, dass du genau gar nichts weiterbringst bei deiner Arbeit? Kennst du diesen inneren Text, dass du alles toll...
Lesen ist wichtig! Lesen gehört zu den fundamentalen Fähigkeiten in unserem Leben. Das traue ich mir jetzt mal so in den Raum zu stellen. Der „eh-klar“ – Vorteil, dass du als Leser einfach und sicher herausfindest, was sich in der Welt tut, wird hier vorangenommen,...
Seit mehr als 25 Jahren darf ich Menschen zu ihren ganz persönlichen Spitzenleistungen begleiten.
