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Warum Achtsam sein nicht langsam ist

Achtsam sein wird oft mit Langsamkeit in Verbindung gesetzt. Warum das aber nicht so sein muss, erzähle ich dir hier. Achtsamkeit im Business gehört für mich zu den Grundpfeilern für nachhaltigen Erfolg. Das englische „mindfulness“ gefällt mir genau genommen viel...

Warum Erholung erstmal nicht funktioniert

Warum Erholung erstmal nicht funktioniert – und wie du mit richtiger Erholung fit, klug und produktiver wirst Puh, heute lehne ich mich mal so richtig hinaus mit dem Thema! Und falls – ich betone: falls – du dich dabei ertappt fühlst, weil du...

Du kannst, wenn du willst!

Du kannst …, wenn du willst! Oder: Wie du neue Gewohnheiten in deinem Gehirn installierst und tatsächlich dranbleibst! Oh, die erste Woche im neuen Jahr ist vorbei und vorbei sind auch die ersten guten oder gut gemeinten Vorsätze. Ausreden und Erkenntnisse, dass...

Achtsamkeit – die Gehirnnahrung für deinen Erfolg

Achtsamkeit erhöht deine Konzentrationsfähigkeit im (Business-)Alltag Wenn du bisher meine Blogbeiträge gelesen hast, wird dir aufgefallen sein, dass ich hauptsächlich einen Appell für Geschwindigkeit beim Arbeiten mit dem Gehirn propagiere. Warum Achtsamkeit oder...