Mindfit Ausnahmezeit Tag 3 – alles Routine

Mindfit durch die Ausnahmezeit – Tag 3: was alles anders ist Coronazeit, 3. Tag des Ausnahmezustands. Ein wundervoller Tag mit Sonnenschein begrüßt uns – und abgesehen von der Ruhe läuft schon ganz viel wieder wie gewohnt. Oder so. Ruhe, gute Luft –...

Mindfit durch die Ausnahmezeit – Tag 2

Mindfit durch diese Ausnahmezeit – Tag 2: viel und gar nichts Wer Mindwork macht, hat eindeutig Vorteile. Viele Vorteile. Wer Mindwork schon lange macht, spürt diese Vorteile extrem – positiv. Das Thema heute: viel und gar nichts. Das ist zusammengefasst...

Mindfit durch die Ausnahmezeit – Tag 1

Mindfit durch diese (Ausnahme-) Zeit – oder: wie du Humor und Nerven behältst und dabei einigermaßen normal weiterlebst… Wie du diese Zeit mental fit er- und überleben kannst – erzähle ich dir, wie ich sie wahrnehme, was sich bei mir und um mich (und...

Erfolg planen macht dich frei!

PLANE, BIS DU VOLLKOMMEN FREI BIST – Plane deine Erfolge mit Hirn und Mind! (Achtung! Wahre Story…) Vor ein paar Jahren durfte ich einen wundervollen Mensch zu ihrem Traumziel begleiten. Sie war (ist, denn das hört nie auf) Sportlerin, und zwar ziemlich gut in...

5 Dinge, die dein Gehirn auf Glück und Erfolg trainieren

In diesem Beitrag zeige ich dir 5 Dinge, die dir helfen können, dein Gehirn auf Glück und Erfolg zu trainieren. Wie bei allem nützt es dir nur, wenn du aktiv etwas TUST, also tu dir selbst den Gefallen, und checke aus, welche Wirkung die einzelnen Punkte auf dich...

Wenn dein Tag nicht so ist, wie du es dir wünscht…

Manche Tage sind einfach nicht so großartig, wie wie sie uns alle wünschen. Sie können sogar richtig blöd sein. Viel zu viele Gedanken, die mich stören, viel zu viele Dinge, die mich aus dem Konzept bringen, viel zu viel von dem, was ich nicht brauche.Wenn es dir auch...