Warst du heute schon draussen in der Natur unterwegs? Wie dir die Natur zu mehr Erfolg verhelfen kann, darüber schreibe ich dir hier. Erfolg ist immer eine persönliche Definition. Immer jedoch hat sie mit deinem Gehirn, deinem Mind und deiner persönlichen Einstellung...
Ich bin auf Hörbücher umgestiegen! Das ist ein oft gehörter Satz in letzter Zeit, wenn Menschen über mein Webinar oder Programm erfahren. Gut so, kannst du während deinem täglichen Jogging-Programm oder bei der Fahrt ins Büro/zum Kunden… such dir die Gelegenheit aus,...
Was du mit zögern und aufschieben anrichtest: du fügst dir echten Schmerz zu! Sommer. Genau die Zeit, die du dir reserviert hast, um endlich die zwei Video-Kurse durchzusehen, zu denen du sonst nicht kommst. Genau die Zeit, in der du endlich mal ausmisten wolltest,...
Warum Erholung erstmal nicht funktioniert – und wie du mit richtiger Erholung fit, klug und produktiver wirst Puh, heute lehne ich mich mal so richtig hinaus mit dem Thema! Und falls – ich betone: falls – du dich dabei ertappt fühlst, weil du Ähnliches kennst,...
Adrenalin – der Kick für schnelles Handeln Adrenalin ist ein Stresshormon. Es tritt mit folgenden Symptomen auf: Herzfrequenzsteigerung, Blutdruckanstieg, Bronchiolenerweiterung, schnelle Energiebereitstellung, Durchblutungsregulierung, hemmt Magen-Darm-Tätigkeit....
Seit mehr als 25 Jahren darf ich Menschen zu ihren ganz persönlichen Spitzenleistungen begleiten.
